Ta en pause fra høye hæler

 Ved å bytte ut hælene med et par ortopediske designede Birkenstock så ofte som mulig gjør man føttene og kroppen en tjeneste.

 Kroppen tilpasser seg bruken av høye heler. Leggmusklaturen og akillessenen blir kortere og strammere, noe som fører til økt svai i ryggen og slitasje og spenninger i rygg- og setemusklatur. På grunn av hælene får man ikke rullet fotsålen, som igjen fører til økt spenning i musklene på underbenets fremside noe som kan gi ulike benhinnesmerter. Birkenstocks såle er utformet til å fordele vekten jevnt utover hele foten. Dette avlaster og gir støtte der du har behov for det, og bidrar til at foten kan «slappe av». Alle Birkenstocks sandaler og sko har en såkalt nullhel. Det betyr at den ikke har noen ekstra hæl. Hele kroppen får derfor en mer oppreist stilling, som har vist seg å være bra for den som går og står mye i dagliglivet. Bytter man mellom Birkenstock og høyhelede sko minsker man belastningen på kroppen.

 Føttene består av større og mindre bein med ledd i mellom. I hele foten og leddene finnes det mengder av nerver. Ingen annen kroppsdel utsettes for så stor belastning som føttene, de opprettholder balansen i kroppen, absorberer støt og bærer hele kroppens vekt.