- Trondheims triveligste frisørsalong?
- Tatoveringens edle kunst
- Det finnes hjelp mot problemhud hos Hudspesialisten
- Fettsuging, liposculpture, permanent fettfjerning, figurforming, high definition lipo – kjært barn har mange navn
- – Det er et privilegium å bli gammel, men du kan selv velge å se gammel ut
- På jakt etter den perfekte gaven i Trondheim?
- Fjern fettet med SmartLipo!
- Ta vare på deg selv!
- Nytt hår – nytt liv!
- En hyggelig handel i Melhus
Hjem » Trondheim » Helse & velvære » Styrkende trening for et bedre liv
Styrkende trening for et bedre liv
I 2002 så et helt nytt treningstudio dagens lys på Rosten i Trondheim. Initiativtaker og gründer Gunnar Strand Jacobsen og noen venner ønsket å starte en gym etter eget hode. Dette inkluderte blant annet muligheten til å kunne trene med tyngre vekter over 30 kilo.
Idag driver Strand Jacobsen Kaliber treningstudio sammen nåværende medeiere Vegar Gjerdrum og Robert Eilertsen. Innenfor 400 kvadratmeter kan du boltre deg i massevis av apparater og frivekter, her er plassen utnyttet til fulle.
På Kaliber treningstudio har du lov til å bli sterk. . .
- Hvem trener hos dere og hvorfor ?
- 90 prosent av dem som trener her er såkalte ”vanlige” folk, blant annet mange ungdommer fra videregående skoler i områdene rundt Heimdal og Tiller. Mange studenter som kommer til Trondheim utenbysfra, trener på Kaliber. Grunnen til det, er ofte at de har hørt om oss i forbindelse med treningsforum på nett og i konkurranse-sammenheng. Folk som ønsker å trene litt mer seriøst med vekter, er også en fast del av klientellet her.
På Kaliber har man svært gode muligheter til å få hjelp med styrketreningen, og det vet folk å sette pris på. Vi tar ikke betalt for personlig treningsveiledning, det er et ekstra servicetilbud som kan benyttes etter behov. Trenings- og kostholdsprogram setter vi også opp for dem som ønsker det. Dessuten har vi utviklet et veldig godt og inkluderende miljø, hvor de som trener fast her og er kjent med apparatene, veileder dem som er litt mer urutinerte. Du blir ikke sittende fast under benkpressen hos Kaliber, forsikrer Gunnar oss.
Treningstøy
- Dere har startet egen butikk her nede i Fjordgata?
- Ja, det begynte med at vårt kosttilskuddsutsalg tok skikkelig av ved vår avdeling på Rosten. Vi har en omsetning på 150 000 kr. månedlig kún på proteintilskudd. På Rosten selger vi for det meste til folk som trener der og som bor i området. Vi fikk mange tilbakemeldinger fra kundene om at de savnet et slikt tilbud nede i byen, så vi ble enige om at det kunne ha vært fint å starte en avdeling litt mer sentralt, med både kosttilskudd og klær. Da vi åpnet i mars 2007, viste det seg at det var et marked for godt treningstøy. Vi fører et merke som heter Better Bodies, som selger spesielt mye blant jenter. Gutta derimot, heller gjerne til merket GASP. Utover vanlig treningstøy fører vi fighter- utstyr, som for eksempel bokse- og grapplinghansker, brytesko, tannbeskyttere, leggskinn og susper.
- Ja, det begynte med at vårt kosttilskuddsutsalg tok skikkelig av ved vår avdeling på Rosten. Vi har en omsetning på 150 000 kr. månedlig kún på proteintilskudd. På Rosten selger vi for det meste til folk som trener der og som bor i området. Vi fikk mange tilbakemeldinger fra kundene om at de savnet et slikt tilbud nede i byen, så vi ble enige om at det kunne ha vært fint å starte en avdeling litt mer sentralt, med både kosttilskudd og klær. Da vi åpnet i mars 2007, viste det seg at det var et marked for godt treningstøy. Vi fører et merke som heter Better Bodies, som selger spesielt mye blant jenter. Gutta derimot, heller gjerne til merket GASP. Utover vanlig treningstøy fører vi fighter- utstyr, som for eksempel bokse- og grapplinghansker, brytesko, tannbeskyttere, leggskinn og susper.
Døgnåpent treningstudio
Kaliber treningstudio er det eneste i Trondheim som har åpent døgnet rundt. Løsningen her er et kortsystem som alle brukere kan benytte. På den måten kan man selv låse seg inn akkurat når på døgnet det måtte passe å trene, hvilket er praktisk for mange.
- Kaliber har også en konkurransegruppe for dem som driver aktivt. De to Trondheimsjentene Monica Høyer og Pia Marlen Johnsen har begge to vunnet NM og ervervet seg såkalt profflisens. Dette med profflisens er ganske spesielt, siden det bare er to norske jenter som har det, sier Gunnar stolt, og begge disse kommer fra Kaliber.
- Kaliber har også en konkurransegruppe for dem som driver aktivt. De to Trondheimsjentene Monica Høyer og Pia Marlen Johnsen har begge to vunnet NM og ervervet seg såkalt profflisens. Dette med profflisens er ganske spesielt, siden det bare er to norske jenter som har det, sier Gunnar stolt, og begge disse kommer fra Kaliber.
Kosttilskudd; mysepulver som bygger opp
Det er ikke så mange som selger kosttilskudd utviklet spesielt for folk som trener. Ergo kommer det mange til Kaliber for å handle nettopp dette.
- Hvor viktig er egentlig kosttilskudd da?
- Det er viktig med næring uansett treningsform, og mange får ikke i seg nok av de riktige næringsstoffene gjennom kosten. Det er der kosttilskudd kommer inn. Det er ikke bare vektløftere som benytter dette lenger; både syklister, maratonløpere, skiløpere og mosjonister bruker det. Mange studenter bruker også proteindrikker i forbindelse med eksamener eller lesing, siden protein bidrar til at hjernen blir mer våken og skjerpet.
Det vi selger mest av er myseprotein, som kommer fra kumelk. All muskulatur er bygd opp av protein, så når man trener og bruker muskulaturen, må man etterpå tilføre ny næring til de byggesteinene som kroppen sliter på gjennom trening.. Dette gjøres gjennom mat eller ved hjelp av proteintilskudd. Slik utvikler kroppen seg, og slik bygger man seg opp igjen, forklarer Gunnar som har mye kunnskap og erfaring omkring dette.
- Denne kunnskapen er nok en av grunnene til at folk vil trene hos oss. Vi er oppdatert på alt som skjer innen trening og kosthold, og vi formidler det til kundene våre. Mange som benytter Kaliber føler at de får skikkelige gode resultater på rimelig kort tid, runder Gunnar av.
Tekst: Nadja Løvaas Bertelli Foto: IN magasinet
